Masturbación: definición, tipos, beneficios y datos clave

El órgano sexual femenino más sensible al tacto es el clítoris. Por ello, la masturbación femenina casi siempre implica la estimulación del clítoris, ya sea con la mano o con un vibrador. Muchas mujeres también disfrutan de la sensación de los dedos o de un juguete sexual en la vagina, pero se trata de una sensación secundaria que no es necesaria para el orgasmo y que rara vez da lugar a éste por sí sola. Algunas mujeres encuentran especialmente placentera la estimulación de la pared vaginal anterior. El ano es rico en terminaciones nerviosas y a veces también se estimula durante la masturbación, al igual que los pezones.

La masturbación suele ser continuada hasta el orgasmo. Algunas mujeres pueden tener problemas para alcanzar un orgasmo, especialmente cuando son jóvenes y tienen poca experiencia en la masturbación.

Algunas mujeres experimentan "orgasmos múltiples", es decir, varios orgasmos seguidos sin perder la excitación. Sin embargo, hay que señalar que las mujeres que no son capaces de tener orgasmos múltiples informan de tanta satisfacción orgásmica como las mujeres que son multiorgásmicas.

En el caso de los hombres, la masturbación es el acto de estimular el pene manualmente para proporcionarse placer a sí mismos. En el caso de los adolescentes y adultos, la masturbación suele terminar en lo que se denomina eyaculación (la liberación de un líquido llamado semen que contiene espermatozoides). Esta eyaculación suele ir acompañada de una sensación potente y placentera llamada orgasmo. La mayoría de los chicos empiezan a masturbarse entre los 12 y los 15 años.

Hay muchas formas en las que un hombre puede elegir masturbarse. La más común de estas técnicas es utilizar la mano. Un hombre simplemente envuelve su mano o dos o tres dedos alrededor del eje de su pene (en erección) y mueve su mano hacia arriba y hacia abajo. A veces se utiliza un lubricante para crear una sensación más suave. A medida que la sensación aumenta en intensidad, el ritmo del movimiento de la mano suele acelerarse hasta que se produce el orgasmo. El orgasmo es una sensación muy placentera que da lugar a la eyaculación de semen del pene. La mayoría de los hombres circuncidados utilizan lubricante para masturbarse. Los hombres también pueden frotar y tocar otras zonas sensibles del cuerpo como el escroto (el lugar donde se encuentran los testículos). Debido a la ubicación de la glándula prostática, otro método (aunque mucho más tabú social) consiste en introducir un objeto, como la mano o un juguete sexual, en el ano para frotar la próstata. Esto provoca una sensación de placer a través del cuerpo del hombre, y se ha afirmado que causa orgasmos más placenteros que los provocados por el simple roce del eje.

Si la gente se masturba y con qué frecuencia lo hace depende de muchas cosas. Una de las cosas de las que depende es de los niveles hormonales. Las hormonas provocan la excitación sexual. Otras cosas que la frecuencia de la masturbación dependen de los hábitos sexuales. Los hábitos sexuales son actividades sexuales que la gente realiza porque está acostumbrada a hacerlas. Otras personas de la misma edad o posición -llamadas compañeros- también pueden influir en esta frecuencia. La salud general es otro de los muchos factores. La actitud general hacia la masturbación está formada por la cultura. También se han asociado causas médicas a la masturbación.

"Se pidió a 48 estudiantes universitarias que rellenaran un cuestionario de actitudes sexuales en el que se incluyó una escala de frecuencia de masturbación. A continuación, veinticuatro de las mujeres (el grupo experimental) vieron individualmente una película de modelado explícito que incluía la masturbación femenina. Un mes después, todos los sujetos volvieron a completar el mismo cuestionario. Los sujetos del grupo experimental también completaron un cuestionario que evaluaba aspectos de la película. Los resultados indicaron que el grupo experimental informó de un aumento significativo en la frecuencia media mensual de la masturbación, en comparación con el grupo de control. Este mismo grupo, sin embargo, informó de que la película no tuvo ningún efecto sobre las actitudes o el comportamiento sexual."

Una encuesta realizada en 2004 por la revista NOW de Toronto fue respondida por un número indeterminado de miles de personas. Los resultados muestran que una abrumadora mayoría de los varones -el 81%- comenzó a masturbarse entre los 12 y los 15 años. Entre las mujeres, la misma cifra era una mayoría más modesta del 55%. (Hay que tener en cuenta que las encuestas sobre prácticas sexuales son propensas a un sesgo de autoselección). Sin embargo, no es raro que se empiece mucho antes, y esto es más frecuente entre las mujeres: el 18% había empezado al cumplir los 12 años, y el 6% ya al cumplir los 10. Al ser la principal salida de la sexualidad infantil, la masturbación se ha observado en niños muy pequeños. En el libro Human Sexuality: Diversity in Contemporary America, de Strong, Devault y Sayad, los autores señalan: "Un bebé niño puede reírse en su cuna mientras juega con su pene erecto (aunque no eyacula). Las niñas bebé a veces mueven su cuerpo rítmicamente, casi con violencia, aparentando experimentar un orgasmo".

Una encuesta realizada por una revista canadiense en 2004 reveló que el 43% empezó a masturbarse cuando tenía unos 12-13 años. Cuando los chicos empiezan a masturbarse, suelen dejar de tener sueños húmedos, ya que el semen sale de su cuerpo con regularidad. Según una encuesta canadiense realizada entre los lectores de la revista Now, (citada anteriormente), la frecuencia de la masturbación disminuye después de los 17 años. Sin embargo, la mayoría de los varones se masturban a diario, o incluso con más frecuencia, hasta bien entrada la veintena y a veces mucho más allá. Este descenso es más drástico entre las mujeres y más gradual entre los hombres. Mientras que las mujeres de 13 a 17 años se masturban casi una vez al día por término medio (y casi con la misma frecuencia que sus compañeros varones), las mujeres adultas sólo se masturban entre 8 y 9 veces al mes, frente a las 18-22 de los hombres. También es evidente que la frecuencia de la masturbación disminuye con la edad. Los jóvenes adolescentes afirman ser capaces de masturbarse hasta la eyaculación seis o más veces al día, aunque algunos hombres de mediana edad afirman tener dificultades para eyacular incluso una vez al día. Sin embargo, la encuesta no ofrece un desglose demográfico completo de los encuestados, y es posible que el historial sexual de los encuestados, que son lectores de una revista de estilo de vida urbana de Toronto, no se extienda a la población general.

Parece que las mujeres son menos propensas a masturbarse mientras mantienen una relación heterosexual que los hombres. Sin embargo, ambos sexos realizan ocasionalmente esta actividad, incluso cuando están en relaciones sexualmente activas. La creencia popular afirma que los individuos de ambos sexos que no están en relaciones sexualmente activas tienden a masturbarse con más frecuencia que los que sí lo están; sin embargo, la mayor parte de las veces esto no es cierto, ya que la masturbación en solitario o con una pareja suele ser una característica de la relación. En contra de la sabiduría convencional, varios estudios revelan en realidad una correlación positiva entre la frecuencia de la masturbación y la frecuencia de las relaciones sexuales, así como el número de parejas sexuales. Un estudio informó de una tasa de masturbación significativamente mayor en los hombres y mujeres homosexuales que mantenían una relación.

La iglesia católica dice que la masturbación es una "acción gravemente desordenada". Entre los hombres la masturbación puede ser vista como un signo de debilidad. Existen términos de argot para referirse a ella que se utilizan como insultos[1].

La tribu sambia de Nueva Guinea tiene ritos de paso en torno a la virilidad. Incluyen la eyaculación frecuente mediante una felación. El semen se valora. La masturbación se considera un desperdicio de semen. Por ello, está mal vista pero se fomenta la eyaculación frecuente. La capacidad y la necesidad de eyacular se alimentan durante años. Esto se hace desde una edad temprana mediante la felación. Esto permite consumir el semen en lugar de desperdiciarlo. El semen se ingiere para fortalecerse. Se considera en la misma línea que la leche materna. ^[]

Otras culturas tienen ritos de paso a la virilidad que terminan con la primera eyaculación de un varón. Esto suele ocurrir de la mano de un anciano de la tribu. En algunas tribus, como los Agta en Filipinas, se fomenta la estimulación de los genitales desde una edad temprana. En la pubertad, el joven varón es emparejado con un "anciano sabio" o "médico brujo". Esta persona utiliza la masturbación para aumentar su capacidad de eyaculación como preparación para una ceremonia. La ceremonia termina con una eyaculación pública antes de una celebración. La eyaculación se guarda en un fajo de piel de animal y se usa más tarde para ayudar a concebir hijos. En esta y otras tribus, la medida de la virilidad se asocia más a la cantidad de eyaculación que al tamaño del pene. La eyaculación frecuente mediante la masturbación desde una edad temprana fomenta la eyaculación frecuente hasta la edad adulta.

Se han celebrado maratones de masturbación en Estados Unidos y el Reino Unido. Estos eventos proporcionan un entorno de apoyo en el que la masturbación puede realizarse abiertamente.

La masturbación puede aumentar la fertilidad durante las relaciones sexuales. En las mujeres, puede regular las condiciones de la vagina, el cuello uterino y el útero. Esto puede aumentar o disminuir la posibilidad de concebir. Que la probabilidad aumente o disminuya depende del momento en que se realice la masturbación. Este momento es una decisión subconsciente. Si mantiene relaciones sexuales con más de un varón, se favorecen las posibilidades de que el esperma de uno u otro varón alcance su óvulo.

La masturbación femenina también puede proteger contra las infecciones cervicales. Lo hace aumentando la acidez del moco cervical y desplazando los residuos fuera del cuello uterino.

La función de la masturbación en los varones es eliminar los espermatozoides viejos con poca movilidad del tracto genital masculino. La siguiente eyaculación contiene más esperma fresco, que tiene más posibilidades de lograr la concepción durante el coito. Si más de un varón mantiene relaciones sexuales con una mujer, los espermatozoides con mayor movilidad competirán con mayor eficacia.

Beneficios

El efecto físico de la masturbación y de tener un orgasmo o eyacular es una mayor excitación mientras la epinefrina recorre el cuerpo, produciendo dopamina, también conocida como la sustancia química de la felicidad, una respiración superficial y una euforia postclimática.

En muchos círculos de salud mental se sostiene que la masturbación puede aliviar la depresión, el estrés y conducir a un mayor sentimiento de autoestima. La masturbación también puede ser especialmente útil en las relaciones en las que uno de los miembros de la pareja desea más sexo que el otro, en cuyo caso la masturbación proporciona un efecto de equilibrio y, por tanto, una relación más armoniosa.

La masturbación mutua, el acto por el que dos o más miembros de la pareja se estimulan en presencia del otro, permite a la pareja revelar el mapa de sus centros de placer. Ser testigo de la masturbación de un compañero es una actividad educativa para descubrir el método que utiliza la pareja para complacerse, lo que permite a cada miembro de la pareja aprender exactamente cómo disfruta el otro al ser tocado.

En 2003, un equipo de investigación australiano dirigido por Graham Giles, del Consejo del Cáncer de Australia, llegó a la conclusión de que la masturbación frecuente de los hombres parece ayudar a prevenir el desarrollo del cáncer de próstata.

Un estudio publicado en 1997 encontró una asociación inversa entre la muerte por enfermedad coronaria y la frecuencia del orgasmo, incluso teniendo en cuenta el riesgo de que la isquemia miocárdica y el infarto de miocardio puedan ser desencadenados por la actividad sexual. Extracto: "La asociación entre la frecuencia o el orgasmo y la mortalidad por todas las causas también se examinó utilizando el punto medio de cada categoría de respuesta recodificada como número de orgasmos por año. El odds ratio ajustado por edad para un aumento de 100 orgasmos al año fue de 0,64 (0,44 a 0,95)". Es decir, la diferencia entre dos sujetos cualquiera aparecía cuando un sujeto eyaculaba unas dos o más veces por semana que el otro. Suponiendo una media amplia de entre 3 y 5 eyaculaciones por semana para un varón sano, esto significaría entre 5 y 7 eyaculaciones por semana. Esto es coherente con un artículo sobre los beneficios contra el cáncer de próstata Sin embargo, el artículo señala que "La cuestión de la causalidad es compleja... son posibles varias explicaciones".

La masturbación también se considera una técnica sexual que protege a los individuos del riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual. El apoyo a esta opinión, y a que forme parte del plan de estudios de educación sexual estadounidense, llevó a la destitución de la Cirujana General de EE.UU. Joycelyn Elders durante la administración Clinton. Un estudio de 2011 de la Universidad de Indiana respalda esta afirmación. Tras tener en cuenta la edad y la situación de la pareja, el estudio demostró que los chicos sexualmente activos que se masturbaban con regularidad tenían ocho veces más probabilidades de haber utilizado un preservativo durante su última relación sexual que los demás chicos. Este resultado positivo se ha observado en otros estudios y ha sido la base de la política de salud pública en Gran Bretaña que promueve la masturbación.

De hecho, algunas personas consideran la masturbación como un ejercicio cardiovascular. La masturbación hace que la mayoría de las personas se sientan bien y a veces puede sustituir a las relaciones sexuales cuando no se encuentra una pareja. También puede preparar a uno para las relaciones sexuales.

Presión arterial

Un pequeño estudio ha demostrado que un grupo de prueba que sólo mantuvo relaciones sexuales experimentó, en conjunto, una presión arterial más baja en situaciones de estrés que los que mantuvieron relaciones sexuales pero también se masturbaron durante uno o más días.

Inserción

Los objetos que se introduzcan en la vagina o en el ano deben estar limpios y no deben poder arañarse ni romperse. Hay que tener cuidado de no introducir nada por completo en el ano: cualquier objeto que se utilice debe tener una base acampanada o rebordeada; de lo contrario, puede ser necesaria la ayuda médica para sacarlo. Los consoladores y tapones anales modernos están diseñados con esta característica.

Embarazo

La masturbación en la que participan un hombre y una mujer (véase la masturbación mutua) puede dar lugar a un embarazo sólo si el semen entra en contacto con la vulva. La masturbación con una pareja también puede dar lugar, en teoría, a la transmisión de enfermedades de transmisión sexual por contacto con los fluidos corporales.

Problemas para los hombres

Un hombre cuyo pene ha sufrido un traumatismo o una lesión durante el coito puede, en raras ocasiones, sufrir una fractura de pene o padecer la enfermedad de Peyronie. La fimosis es "un prepucio contraído (que) puede causar problemas al doler cuando se intenta tirar del prepucio hacia atrás". En estos casos, cualquier manipulación enérgica del pene puede ser problemática.

Lawrence I. Sank observó que masturbarse en posición prona (tumbado boca abajo) podía ser responsable de problemas sexuales en algunos hombres, como la anorgasmia y la disfunción eréctil, tal y como observó en cuatro hombres que examinó. Acuñó el término síndrome masturbatorio traumático para describir esta teoría. A partir de 2007, no se ha realizado ninguna investigación de seguimiento y la idea no es familiar ni está muy extendida en la comunidad médica. Sin embargo, algunas fuentes dan crédito a la idea. Un terapeuta sexual condenó la masturbación por frotamiento contra la almohada o el colchón y Lipsith et al. sugieren que la masturbación podría desempeñar un papel en la disfunción sexual psicógena masculina (MPSD), citando a Sank como su autoridad. La MPSD consiste en una dificultad para alcanzar el orgasmo durante el coito y en desarrollar una dependencia de la masturbación.

Masturbación compulsiva

Masturbarse con frecuencia no presenta ningún riesgo físico, mental o emocional en sí mismo, pero la masturbación puede utilizarse para aliviar el aburrimiento o el estrés. En cualquier caso, como con cualquier "hábito nervioso", es más útil considerar las causas del aburrimiento o del estrés, en lugar de intentar reprimir el comportamiento en sí, en este caso la masturbación.

Existe cierta discusión entre los profesionales y otras partes interesadas sobre la existencia o validez de las adicciones sexuales. Sin embargo, existen listas de señales de advertencia, como cuando la actividad sexual afecta a la capacidad de una persona para funcionar en la vida cotidiana, o la pone en riesgo, por ejemplo, de realizar actividades ilegales o destructivas. La masturbación muy frecuente y compulsiva puede considerarse un signo de adicción sexual.

Immanuel Kant consideraba la masturbación una violación del deber hacia uno mismo y un acto antinatural, afirmando que iba en contra de la ley natural. Sigmund Freud consideraba que la masturbación no era saludable. Margaret Sanger afirmaba con frecuencia que la masturbación era desaconsejable.

No sólo los humanos se masturban, los animales también lo hacen. Se ha visto a los siguientes animales masturbándose: perros, varios tipos de monos y simios, vacas, caballos, ballenas, murciélagos y ovejas. Incluso las aves y los reptiles se masturban (las tortugas, por ejemplo). En este caso, esto no sólo afecta a los animales que fueron domesticados y viven en cautividad, sino que también incluye a los animales salvajes, de ambos sexos.

Se ha documentado que los osos se masturban mientras observan a otros osos apareándose.

Las técnicas utilizadas varían: La estimulación manual mediante las manos, las patas, los pies o la cola es habitual, pero también se produce la autofelación: Los animales se frotan el pene contra el vientre o contra otros objetos. Se sabe que algunas especies fabrican herramientas que les ayudan a masturbarse. Se ha demostrado que algunas especies eyaculan espontáneamente, sin ser estimuladas primero. Se sabe que algunas especies también estimulan otras zonas erógenas, como los pezones, o la cornamenta en los ciervos. Las hembras de los mamíferos suelen masturbarse estimulando el clítoris, que está presente en todas las especies de mamíferos.