Abstinencia | una restricción voluntaria de seguir un deseo o apetito
La abstinencia es una restricción voluntaria de seguir el deseo o el apetito por ciertas actividades corporales que se experimentan ampliamente como fuente de placer. Con mayor frecuencia, el término se refiere a la abstención de las relaciones sexuales, el alcohol o la comida. La abstinencia puede deberse a preferencias personales, prácticas religiosas o consideraciones prácticas.
En medicina la abstinencia también se refiere a la interrupción de una droga adictiva. Esto puede provocar un intenso deseo de consumir la droga o síndromes de abstinencia. La abstinencia de fumar también se recomienda a quienes pretenden someterse a una intervención quirúrgica.
La abstinencia puede ser un objetivo temporal o a corto plazo destinado a durar poco tiempo. Esto incluye abstenerse de comer o beber compulsivamente. El tiempo y la medida son voluntarios y, por lo tanto, están destinados a mejorar la vida. Esto es diferente del mecanismo psicológico de represión en el que la abstinencia no se adopta voluntariamente.
En la India, los budistas, los jainistas y algunos hindúes se abstienen de comer carne por motivos tanto de salud como de reverencia a todas las formas de vida sensibles. La abstinencia total de alimentarse con la carne de las vacas es un sello distintivo del hinduismo.
La abstinencia en la religión
Ayuno, abstinencia de comida o bebida, o ambas, con fines sanitarios, rituales, religiosos o éticos. La abstención puede ser completa o parcial, prolongada, de corta duración o intermitente.
Para el pueblo judío el principal día de ayuno es el Yom Kippur, el Día de la Expiación.
Para los seguidores del Islam el periodo de ayuno dura todo el mes de Ramadán. Cada día del mes de Ramadán, los creyentes ayunan sin comer ni beber nada desde el amanecer hasta el atardecer.
Los hindúes ayunan en varios festivales, a veces sin comida ni agua y a veces viviendo sólo de frutas y productos lácteos. Los seguidores del hinduismo también observan ciertos días en los que pueden abstenerse completamente de comer carne, huevos o pescado. Esto se llama vegetarianismo. Algunas confesiones como el budismo y el jainismo pueden abogar por el vegetarianismo completo.
Los católicos y los cristianos ortodoxos se abstienen de comer y beber durante una hora antes de tomar la Sagrada Comunión, y se abstienen de comer carne el Miércoles de Ceniza y durante la Cuaresma.
Los mormones se abstienen de ciertas comidas y bebidas combinando la disciplina espiritual. Los mormones también ayunan un día al mes y el dinero que se ahorran al saltarse las comidas lo donan a los necesitados.
Tanto los judíos como los musulmanes se abstienen de la carne de cerdo en su dieta habitual. Los hindúes se abstienen de la carne de vacuno en su dieta.
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Tipos de abstinencia
- Ayuno :- El ayuno consiste en no ingerir alimentos de forma voluntaria durante periodos de tiempo variables. El ayuno se utiliza como terapia médica para muchas afecciones. También es una práctica espiritual en muchas religiones.
- Abstinencia sexual :- La abstinencia sexual significa no tener relaciones sexuales con la pareja.
- Fapstinencia :- El NoFap, también conocido como fapstinencia, se refiere a la abstención de la masturbación para lograr una mejor salud física y mental.
- Dejar de fumar :- Dejar de fumar, normalmente llamado dejar de fumar o dejar de fumar, es el proceso de interrumpir el consumo de tabaco.
- Sobriedad :- La sobriedad es el estado de estar sobrio, que puede significar tanto no estar intoxicado como estar solemne. Si toma un trago, un alcohólico termina un tramo de sobriedad.
- Straight edge :- Straightedge es un estilo de vida que siguen algunas personas, en el que se abstienen de beber, de consumir drogas (incluido el alcohol) y de mantener relaciones sexuales ocasionales. A veces se abrevia como sXe.
- Teetotalismo :- El teetotalismo es la práctica o la promoción de la abstinencia personal completa de bebidas alcohólicas. Una persona que practica el abstemio se llama abstemio o simplemente se dice que es abstemio.
- Veganismo :- El veganismo se define actualmente como un modo de vida que intenta excluir toda forma de explotación y crueldad animal, ya sea en la alimentación, la ropa o cualquier otro fin.
- Vegetarianismo :- Vegetarianismo, la teoría o práctica de vivir únicamente de verduras, frutas, granos, legumbres y frutos secos, con o sin la adición de productos lácteos y huevos.
Organizaciones
- Alcohólicos Anónimos
- Grises anónimos
- Paganos en recuperación
- Recuperación secular de LifeRing
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- Chastity
- Anillo de castidad
Preguntas y respuestas
P: ¿Qué es la abstinencia?
R: La abstinencia es una restricción voluntaria de seguir el deseo o el apetito por ciertas actividades corporales que se experimentan ampliamente como fuente de placer.
P: ¿En qué ámbitos puede practicarse la abstinencia?
R: La abstinencia puede practicarse con respecto a las relaciones sexuales, el alcohol, la comida, las drogas adictivas, el tabaquismo y el comer o beber compulsivamente.
P: ¿La abstinencia es siempre voluntaria?
R: Sí, la abstinencia suele adoptarse voluntariamente y tiene como objetivo mejorar la vida. Se diferencia de los mecanismos psicológicos de represión en los que la abstinencia no se adopta voluntariamente.
P: ¿Existen prácticas religiosas asociadas a la abstinencia?
R: Sí, en la India los budistas, los jainistas y algunos hindúes se abstienen de comer carne por motivos tanto de salud como de reverencia a todas las formas de vida sensibles. La abstinencia total de alimentarse con la carne de las vacas es también una característica del hinduismo.
P: ¿La abstinencia puede ser temporal o a corto plazo?
R: Sí, puede ser temporal o de corta duración, pensada para periodos cortos de tiempo.
P: ¿Hay alguna razón médica para practicar la abstinencia? R: Sí, en medicina la abstinencia también se refiere a la interrupción de una droga adictiva que puede provocar un intenso deseo de consumirla o síndromes de abstinencia. La abstinencia de fumar también se recomienda a quienes pretenden someterse a una intervención quirúrgica.
