El savate, también conocido como boxe française (boxeo francés) o kickboxing francés, es un arte marcial francés -una especie de boxe pieds-poings- que utiliza las manos y los pies como armas e incluye elementos del boxeo occidental, técnicas de agarre y técnicas de pierna (sólo con los pies: ni rodilla, ni espinilla). Las personas que practican el savate se llaman savateurs o tireurs en el caso de los hombres, y savateuses en el caso de las mujeres.
Orígenes e historia
El savate nace en Francia durante los siglos XVIII y XIX, como mezcla de técnicas de lucha callejera, patadas tradicionales locales y el boxeo inglés. Fue sistematizado en el siglo XIX por instructores como Charles Lecour, que combinó el golpeo con los puños del boxeo inglés y las patadas típicas francesas para crear un estilo más completo y reglamentado. Con el tiempo se organizó como deporte con reglas claras, federaciones y competiciones nacionales e internacionales.
Técnicas y características
- Puñetazos: similares a los del boxeo occidental (jab, directos, ganchos, uppercuts).
- Patadas: se ejecutan únicamente con el pie (punta, empeine o talón según la técnica). Entre las más conocidas están el chassé (patada tipo empuje), el fouetté (patada de látigo) y el revers. No se usan la rodilla ni la espinilla como parte ofensiva.
- Movilidad y juego de pies: el savate enfatiza el desplazamiento, la precisión, el control de la distancia y la elegancia en el gesto técnico.
- Reglas de objetivo: los golpes válidos van dirigidos al tronco y la cabeza; zonas como la ingle están prohibidas.
Modalidades de competición
- Assaut: modalidad centrada en la técnica, la precisión y el control; el contacto pleno queda limitado y el objetivo es puntuar con limpieza.
- Combat: modalidad de contacto completo, donde la eficacia y la fuerza tienen mayor peso dentro de la normativa de seguridad.
- Démonstration / Formes: exhibiciones técnicas o coreografías que muestran la calidad y el dominio del gesto.
Equipo y seguridad
En la práctica y competición se usan calzado específico (históricamente zapatos o botas ligeras), guantes de boxeo, protectores bucales y, según la categoría y la normativa, casco, protector de zona íntima y otras protecciones. Las reglas buscan un equilibrio entre la libertad técnica y la seguridad del practicante.
Beneficios y entrenamiento
El entrenamiento en savate desarrolla condición cardiovascular, agilidad, coordinación, equilibrio, flexibilidad y reflejos. También fomenta la disciplina, el respeto y la gestión del combate (táctica y control emocional). Las sesiones suelen combinar trabajo de técnica, padwork, sacos, ejercicios de fuerza y combates controlados.
Difusión y organización
Aunque originario de Francia, el savate se practica hoy en muchos países a través de clubes y federaciones nacionales y internacionales. Existen escuelas que enseñan tanto el aspecto deportivo como los principios de autodefensa y la tradición técnica del estilo.
En resumen, el savate es un arte marcial y deporte de combate que combina la tradición del boxeo francés con un sistema completo de patadas ejecutadas con el pie, valorando la técnica, la distancia y la elegancia en el gesto.

