Compensación (psicología)
En psicología, la compensación es una forma en que las personas ocultan algo que no pueden hacer bien, haciendo otra cosa muy bien. Puede que ni siquiera sean conscientes de que lo están haciendo. La compensación puede ocultar problemas reales o imaginarios y la inferioridad personal o física. Sin embargo, no resuelve realmente la causa del problema. Las compensaciones positivas pueden ayudar a una persona a superar las dificultades. Pero las compensaciones negativas no lo hacen, e incluso pueden empeorar los problemas.
Hay dos tipos de compensación negativa:
- La sobrecompensación, en la que la persona tiene como objetivo ganar superioridad. Esto lleva a querer el poder, la dominación, la autoestima y la autodesvalorización.
- La subcompensación, que incluye una demanda de ayuda, conduce a la falta de valor y al miedo por la vida.
Un ejemplo bien conocido de sobrecompensación fallida, puede verse en las personas que atraviesan la crisis de la mediana edad. Al acercarse a la mediana edad, muchas personas (especialmente los hombres) carecen de la energía necesaria para mantener sus defensas psicológicas, incluidos sus actos compensatorios.
Origen
Alfred Adler, fundador de la psicología individual, utilizó la palabra compensación en relación con los sentimientos de inferioridad. En su libro Study of Organ Inferiority and Its Physical Compensation (1907) escribió que si una persona se siente inferior (débil) entonces (normalmente) tratará de compensarlo en otra parte.
La razón de Adler para explorar esto fue su propia experiencia. Era tímido y, sin embargo, se esforzaba por dar conferencias.
Adler también "trasladó" esta idea de compensación a la formación psíquica.
Implicaciones culturales
Las personas narcisistas, según la teoría de la compensación, ocultan sus sentimientos de baja autoestima:
- hablando "altamente"
- contacto con personas "muy admiradas
Los niños narcisistas intentan compensar sus celos y su ira fantaseando:
- poder
- belleza
- riqueza
Christopher Lasch, historiador y crítico social estadounidense, escribió en su libro La cultura del narcisismo (1979) que la sociedad norteamericana de los años 70 era narcisista. La sociedad narcisista:
- adora el consumo
- teme la dependencia, el envejecimiento y la muerte.
Por lo tanto, está "fascinado" con la fama.
El consumo puede ser un ejemplo de compensación (véase el estudio de Allison J. Pugh: From compensation to 'childhood wonder'). Ejemplos:
- uso de los bienes para transmitir las relaciones humanas.
- los padres compensan las "malas" condiciones (pobreza, abusos...) en las que vivieron
- los padres compensan las "malas" condiciones (divorcio, ...) que causaron a los hijos
Preguntas y respuestas
P: ¿Qué es la compensación en psicología?
R: La compensación es la forma en que las personas ocultan algo que no pueden hacer bien haciendo otra cosa extremadamente bien.
P: ¿Puede una persona ser consciente de su compensación?
R: No, una persona puede incluso no ser consciente de que está utilizando la compensación.
P: ¿Resuelve la compensación la causa del problema?
R: No, la compensación no resuelve la causa del problema, sólo la oculta.
P: ¿Pueden las compensaciones positivas ayudar a una persona a superar las dificultades?
R: Sí, las compensaciones positivas pueden ayudar a una persona a superar las dificultades.
P: ¿Cuáles son los dos tipos de compensaciones negativas?
R: Los dos tipos de compensaciones negativas son la sobrecompensación y la infracompensación.
P: ¿Qué es la sobrecompensación?
R: La sobrecompensación es cuando una persona tiene como objetivo ganar superioridad, lo que le lleva a desear poder, dominación, autoestima y autodesvalorización.
P: ¿Cuál es un ejemplo de sobrecompensación fallida?
R: Un ejemplo de sobrecompensación fallida puede verse en las personas que atraviesan una crisis de mediana edad, en la que carecen de energía para mantener sus defensas psicológicas, incluidos sus actos compensatorios.
