Distorsión cognitiva
Las distorsiones cognitivas son pensamientos irracionales o exagerados que pueden agravar algunos problemas psicológicos. Al seguir estos pensamientos erróneos, hacen que sea muy difícil hacer las cosas que se quieren hacer. Esto puede causar problemas como la depresión.
Hay muchas formas de distorsiones cognitivas. Algunas de ellas son:
Páginas relacionadas
- Sesgo cognitivo
Referencia
- http://www.ananddhillon.com/blog/2008/06/cognitive-distortions/
- http://www.uwec.edu/counsel/pubs/defn.htm
