Trastorno afectivo estacional
El trastorno afectivo estacional (TAE), también llamado depresión de invierno, tristeza de invierno, depresión de verano y depresión estacional, es un trastorno del estado de ánimo que se da en personas que tienen una salud mental normal durante la mayor parte del año. Muestran síntomas depresivos en la misma época del año, normalmente en invierno.
Causa y síntomas
Algunas personas piensan que el TAE está relacionado con la falta de serotonina porque no reciben suficiente luz solar, lo que podría causar polimorfismos de serotonina. Los polimorfismos de la serotonina podrían ser la causa en el TAE, aunque se ha discutido (la gente piensa que no es correcto).
Algunos síntomas son:
- Sentirse triste, malhumorado o ansioso (enfadarse o entristecerse sin previo aviso)
- Perder el interés por sus actividades habituales
- Aumento de peso
- Problemas de sueño y apetito
- Menos interacción social
- Dificultad para concentrarse y tomar decisiones
- Sentimientos de desesperanza e inutilidad
Tratamiento
Los tratamientos incluyen terapia de luz, medicación, administración de aire ionizado, terapia cognitivo-conductual y toma de la hormona melatonina en el momento adecuado. Los médicos suelen curar el TAE con terapia de luz brillante, aunque la terapia de luz normal es el tratamiento más común para el TAE. Parte de la terapia de luz puede incluir estar bajo la luz del sol, ya sea directamente por estar en el exterior, o mediante el uso de un helióstato controlado por ordenador (un dispositivo que incluye un espejo, normalmente liso, que suele girar para seguir reflejando la luz del sol en un objeto específico) para reflejar en las ventanas de una casa u oficina. El ejercicio físico también es una buena forma de terapia para el TAE, especialmente cuando se combina con otras formas de tratamiento.
