Yoga tántrico

El Tantra Yoga, esta práctica ancestral, es en realidad una poderosa combinación de asana, mantra, mudra y trabajo de bandha (bloqueo de energía) y chakra (centro de energía) que puedes usar para construir fuerza, claridad y felicidad en la vida diaria. Al aprovechar y encarnar las cinco fuerzas de Shakti, la deidad femenina que representa la creatividad y el cambio, el Tantra Yoga sugiere que podemos movernos por el mundo con más confianza y satisfacción.

El sencillo principio del tantra yoga es: todo lo que puede hundirte también puede elevarte. Las formas en que un hombre suele hundirse en su vida son la comida, la bebida alcohólica y la sexualidad. El tantra yoga utiliza los mismos tres vehículos para elevarse.


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